Hva er overtråkk?

Overtråkk er når vi tråkker over med foten og får en strekk i leddbånd, muskelvev og/eller nervevev. Smertene sitter lokalt på innsiden eller utsiden av ankelen. Oftest er det utsiden man tråkker over på. En større eller mindre grad av hevelse vil alltid følge overtråkk. Et stort ankeltrauma kan lede til hel eller delvis avrivning av muskelfester eller leddbånd. Den strekken man får i nervevevet leder til «funksjonell ankelinstabilitet» og strekken man får i leddbånd og muskel/sene leder til «mekanisk ankelinstabilitet». Kombinasjonen gir ofte en kronisk ankelinstabilitet der man lett tråkker over igjen og igjen. Faren med ubehandlet ankelinstabilitet er at skaden som oppstår på nervevevet kan inaktivere viktige muskler helt oppe i hofte og korsrygg. Den mekaniske instabiliteten kan gi feilbelastning spesielt på kne, hofte og korsrygg. Uten behandling vil man med stor sannsynlighet være mer utsatt for problemer i disse områdene senere i livet.

Kiropraktoren ved Kiropraktor Akutten Stavanger/Sandnes har skrevet en litteraturstudie på kronisk ankelinstabilitet og har veldig gode forutsetninger for å kunne behandle dette. Det er viktig å behandle både den funksjonelle og mekaniske ankelinstabiliteten. Hver behandling varer fra 20-30 minutt.